Les bains dérivatifs vous connaissez?
Je m'y suis mise il y a quelques temps alors j'avais envie de vous en parler.
Il s'agit d'une technique qui fait partie de l'hydrologie en naturopathie et qui consiste à renforcer sa santé en rafraîchissant son périnée, même en hiver, si si! Et ça fonctionne!
Cela est accessible à tous les âges, hommes et femmes et à appliquer en toute saison.
Pour cela, on utilise des poches destinées à cet usage.
Le bain dérivatif est une technique naturelle très ancienne permettant d'améliorer le fonctionnement de l'organisme en rafraîchissant les 2 plis inguinaux et le périnée.
Cette technique, introduite au XIXème siècle par Louis Khune, fut oubliée un temps pour finalement être réintroduite et popularisée dans les années 80 par France Guillain.
En quoi cela consiste?
Notre mode de vie sédentaire, nos vêtements trop serrés, notre alimentation trop transformée, l'absence de mastication, le travail assis ou debout dans des espaces restreints et le stress ont fait augmenter notre température moyenne interne.
En 60 ans, elle a augmenté de 6 dixièmes de degré, mettant notre organisme en état d'inflammation permanent.
Nous avons donc besoin de faire baisser cet état inflammatoire tous les jours comme le font de façon naturelle tous les animaux.
Il n'est pas naturel d'avoir l'entrejambe au chaud toute la journée.
Auparavant, cela se faisait avec de l'eau dans un bidet ou une bassine.
De nos jours, la technique a été adaptée à notre mode de vie et l'on utilise des poches de gel que l'on met au réfrigérateur.
On vient ensuite s'asseoir sur cette poche
Il suffit d'avoir 2 à 4 poches et d'alterner toutes les heures en sachant qu'il est recommandé d'utiliser cette technique minimum 4 heures par jour.
La poche de glace, maintenue dans une pochette que l'on fixe au sous-vêtement, doit être changée dès que l'on ne sent plus le froid.
La poche de glace est bien enveloppée de sorte que cela diffuse une fraîcheur agréable non glaciale.
Quelle est l'action de nette méthode sur le corps?
- Elimination des toxines
- Diminution de l'état inflammatoire du corps
- Amélioration de la résistance au froid
- Rafraîchit durant une canicule
- Fait baisser la fièvre
- Meilleures circulations veineuse et lymphatique
- Amélioration de la santé de la peau
- Réduction des douleurs
- Chasse les graisses en faisant circuler les graisses brunes (celles qui permettent de maintenir notre température interne)
- Aide à lutter contre l'obésité et le diabète gras
- Améliore le sommeil
- Redonne du tonus.
Bien-sûr cette technique est vraiment efficace si elle est associée à un mode de vie sain (alimentation saine, mise en mouvement, soleil doux toute l'année...).
Alors, ça vous tente? :)
Biblio: Les Bains Dérivatifs de France Guillain
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