Bien choisir son eau
Bien choisir son eau L'eau est un élément vital source de vie. La qualité de l'eau que nous buvons ou avec laquelle nous nous lavons au...
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No TV: pourquoi je ne regarde plus la télévision
Dans la continuité des posts "self-care": no TV Parce que le naturopathe prend aussi en compte la sphère psychique de son consultant et...
15 remèdes contre le moral en berne
Nous voilà au cœur de la période où nous sommes nombreux à ressentir une baisse de moral, d'énergie, de motivation, une difficulté à se...
La plante post-fêtes: le romarin
Repas de Noël, repas du Nouvel An, galettes( aupluriel si si je vous vois, c'est la même ici :D) des rois, boîtes de chocolats etc etc......
Soutenir son système immunitaire
Fin décembre... Nous voilà au cœur de la période où beaucoup de personnes tombent malade... Alors voilà quelques tips qu'il est toujours...
Les super-aliments, c'est quoi exactement?
Même si ce terme est surtout utilisé en marketing, il n'empêche que ces aliments sont particulièrement riches en nutriments et répondent...
Repérer le sucre sur les étiquettes
On trouve dans les produits industriels toutes sortes de sucres cachés, même dans les produits apparemment salés. Pour en limiter notre...
Quels sucres choisir?
Les glucides à index glycémique élevé, notamment tous les aliments contenant du sucre blanc raffiné, sont un véritable poison pour...
L'index glycémique
Le sucre: la suite :) On a parlé il y a quelques jours de la notion d'index (ou indice) glycémique. Je rentre un peu plus dans les...
Les notions de "sucres lents" et "sucres rapides" sont-elles toujours d'actualité?
Voilà le premier d'une petite série de posts sur le sucre :) Les glucides (les sucres) sont indispensables au bon fonctionnement de...
Comment bien choisir ses huiles essentielles?
Ces dernières années, on a pu voir se multiplier le nombre de laboratoires proposant des huiles essentielles. Malheureusement la qualité...
Les bains dérivatifs
Les bains dérivatifs vous connaissez? Je m'y suis mise il y a quelques temps alors j'avais envie de vous en parler. Il s'agit d'une...
Les ions négatifs
Allez, je vous fais retourner à l'école! Petit rappel de cours de physique/chimie... Un ion, qu'est-ce que c'est? Il s'agit d'une...
La crise curative, qu'est-ce que c'est?
Dans un post sur les réseaux sociaux, j'ai parlé récemment des raisons qui font que certaines personnes pensent que "la naturopathie, ça...
Les bienfaits des animaux sur les enfants
De façon générale, la présence d'un animal est pour nous source de bien-être au quotidien. Cela augmente l'espérance de vie, préserve...
Pourquoi consommer des algues?
Aliment courant en Asie, les algues commencent tout doucement à s'imposer dans nos assiettes, et tant mieux car elles présentent une...
Les sels de Schüssler, qu'est-ce que c'est?
La biologie cellulaire moderne, la recherche moléculaire ainsi que l'endocrinologie considèrent les électrolytes comme indispensables à...
Les élixirs floraux pour les animaux
"Tant que l'âme, le corps et l'esprit sont en harmonie, rien ne peut nous affecter." Dr Edward Bach Saviez-vous que les élixirs floraux...
La gemmothérapie: la médecine des bourgeons
L'utilisation des bourgeons remonte à la civilisation celte de l'époque gréco-romaine qui utilisait les arbres et célébrait les plantes...
Accompagner les troubles féminins avec la naturopathie
Jambes lourdes, infections urinaires, syndrome prémenstruel, troubles de la ménopause ou de la grossesse, ostéoporose,...
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