L'hygiène de vie

On parle toujours d'hygiène de vie, mais qu'est-ce que cela inclut exactement?

 Mon environnement de vie

 Mon environnement de travail

 Les personnes que je côtoie

 Mon exposition aux champs électromagnétiques

 Mon exposition aux écrans

Mon exposition aux perturbateurs endocriniens: alimentation, produits cosmétiques, d'hygiène, de ménage, vêtements, mobilier...

 Ma connexion avec la Nature, la terre et le Soleil

 Ce que je lis,

 Ce que je regarde,

 Ce que j'écoute

 Ce que je pense

 Comment je dors

 Comment je respire, ce que je respire

 Ce que je mange

 Ce que je bois

 Comment je me dépense

 Comment je gère mes émotions et mon stress.

Prenez-vous le temps de prendre soin de chacun de ces paramètres?

En séance de naturopathie, nous nous penchons ensemble sur chacun d'eux en détails  .