Bien choisir son eau
Bien choisir son eau L'eau est un élément vital source de vie. La qualité de l'eau que nous buvons ou avec laquelle nous nous lavons au...
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No TV: pourquoi je ne regarde plus la télévision
Dans la continuité des posts "self-care": no TV Parce que le naturopathe prend aussi en compte la sphère psychique de son consultant et...
15 remèdes contre le moral en berne
Nous voilà au cœur de la période où nous sommes nombreux à ressentir une baisse de moral, d'énergie, de motivation, une difficulté à se...
La plante post-fêtes: le romarin
Repas de Noël, repas du Nouvel An, galettes( aupluriel si si je vous vois, c'est la même ici :D) des rois, boîtes de chocolats etc etc......
Soutenir son système immunitaire
Fin décembre... Nous voilà au cœur de la période où beaucoup de personnes tombent malade... Alors voilà quelques tips qu'il est toujours...
Les super-aliments, c'est quoi exactement?
Même si ce terme est surtout utilisé en marketing, il n'empêche que ces aliments sont particulièrement riches en nutriments et répondent...
Quels sucres choisir?
Les glucides à index glycémique élevé, notamment tous les aliments contenant du sucre blanc raffiné, sont un véritable poison pour...
L'index glycémique
Le sucre: la suite :) On a parlé il y a quelques jours de la notion d'index (ou indice) glycémique. Je rentre un peu plus dans les...
Les notions de "sucres lents" et "sucres rapides" sont-elles toujours d'actualité?
Voilà le premier d'une petite série de posts sur le sucre :) Les glucides (les sucres) sont indispensables au bon fonctionnement de...
Les bains dérivatifs
Les bains dérivatifs vous connaissez? Je m'y suis mise il y a quelques temps alors j'avais envie de vous en parler. Il s'agit d'une...
Les ions négatifs
Allez, je vous fais retourner à l'école! Petit rappel de cours de physique/chimie... Un ion, qu'est-ce que c'est? Il s'agit d'une...
La crise curative, qu'est-ce que c'est?
Dans un post sur les réseaux sociaux, j'ai parlé récemment des raisons qui font que certaines personnes pensent que "la naturopathie, ça...
Les bienfaits des animaux sur les enfants
De façon générale, la présence d'un animal est pour nous source de bien-être au quotidien. Cela augmente l'espérance de vie, préserve...
La lithothérapie: les vertus des pierres et cristaux
L'usage des cristaux par les guérisseurs et les chamans remonterait à plus de 5000 ans selon les traités de médecine traditionnelle...
La sylvothérapie: se ressourcer grâce à la forêt
Les arbres sont des poèmes que la terre adresse au ciel. Kahlil Gibran La sylvothérapie semble être une pratique essentielle à une époque...
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