Comment (bien) traverser l’automne avec la naturopathie?
Nous entrons tout doucement mais sûrement dans la saison où la nature commence à s’endormir...
En naturopathie les saisons sont un paramètre très important: on module les habitudes et protocoles en fonction d’elles. Oui parce que notre organisme aussi réagit aux saisons. Il n’a pas les mêmes besoins en été et en automne ou en hiver et au printemps. La façon de se nourrir change, les besoins diffèrent, notre énergie se modifie...
L’automne est une période d’entre deux où la vie ralentit progressivement. Le soleil est toujours présent mais son intensité diminue au fil des jours.
Cette saison, difficile pour certaines personnes, nous impose plus de repos, de cocooning, d’introspection, de ralentissement, de prendre soin de nous...
Cette période de transition nécessite un nettoyage pour préparer l’hiver tranquillement et ainsi prévenir au mieux les désagréments de l’hiver.
Et bien-sûr la nature est là pour nous accompagner dans ce processus!
Vous souhaitez:
découvrir comment prendre soin de vous de façon naturelle?
adapter vos habitudes de vie en fonction des saisons?
prévenir les désagréments de l’hiver?
Je suis là pour vous guider dans cette démarche en prenant avec vous un temps d’écoute, d’échanges et de partages lors d’un bilan de vitalité.
Je vous aide à poser les bases d'une bonne hygiène de vie afin de retrouver ou garder votre vitalité au fil des saisons : )