Repas de Noël, repas du Nouvel An, galettes( aupluriel si si je vous vois, c'est la même ici :D) des rois, boîtes de chocolats etc etc...
Bientôt la mi-janvier on commence à se dire que bon, on va commencer à faire attention...
Le romarin est parfait pour nous accompagner en cette période post-fêtes (associé à une alimentation saine et équilibrée)
Elle possède de nombreuses vertus dont celle de représenter une aide parfaite pour nous détoxifier en douceur...
Tonique du coeur et du foie, c'est une plante digestive carminative, cholérétique et cholagogue que l'on utilise dans de nombreuses tisanes hépatiques.
Antioxydante, elle protège nos cellules, nos organes et notre cerveau du stress oxydatif.
Réchauffante, elle aide à combattre les refroidissements et leurs conséquences telles que les céphalées, les rhumes, les sinusites, les maux d'estomac ou les coliques.
Tonique efficace qui stimule la mémoire, aide à la concentration et retarde les troubles dégénératifs du cerveau.
Action sur l'inflammation chronique.
En usage externe: cicatrisante,antiseptique, analgésique, astringente et revitalisante. On peut l'utiliser en friction sur les rhumatismes ou dans l'eau du bain.
Utilisation: sous forme d'infusion, 1 à 2 tasses par jour, 1 cuilllère à soupe par tasse.
Précautions d'emploi: risque de crise d'épilepsie en surdosage.
A proscrire en cas d'obstruction des voies biliaires, de calculs biliaires et pendant la grossesse.
Autres formes possibles: poudre, extrait hydroalcoolique, huile essentielle, gemmothérapie.
Le romarin est une plante traditionnelle de tous les jardins potagers qui, en plus d'être esthétique, ne demande pas vraiment de soins et reste disponible toute l'année. Elle est idéale pour la santé et la cuisine.