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Qu'est-ce qu'être en bonne santé?
Être en bonne santé ce n'est pas forcément ne pas avoir de maladie, cela est beaucoup plus vaste. Vous avez été nombreux à répondre à mon...
Pourquoi est-ce important de bien mastiquer?
Mastication Un geste qui semble anodin, fait machinalement, sans réfléchir, mais ô combien important! Il est nécessaire d'y porter toute...
Éviter les produits toxiques dans mes cosmétiques
On sait depuis un certain nombre d'années que certains ingrédients contenus dans les cosmétiques que nous utilisons pour le bien-être de...
L'observance
Voilà une notion clé en naturopathie. Quand, en tant que consultant, on observe des résultats, on remercie son thérapeute. Mais c'est...
Les bienfaits des œufs
Voilà un moment que j'avais envie de vous parler de ce petit aliment magique plein de bienfaits. L'œuf est un aliment protéique...
No TV: pourquoi je ne regarde plus la télévision
Dans la continuité des posts "self-care": no TV Parce que le naturopathe prend aussi en compte la sphère psychique de son consultant et...
15 remèdes contre le moral en berne
Nous voilà au cœur de la période où nous sommes nombreux à ressentir une baisse de moral, d'énergie, de motivation, une difficulté à se...
La plante post-fêtes: le romarin
Repas de Noël, repas du Nouvel An, galettes( aupluriel si si je vous vois, c'est la même ici :D) des rois, boîtes de chocolats etc etc......
Ma trousse à pharmacie naturelle animale
Voici un récapitulatif de quelques remèdes naturels indispensables à avoir dans notre trousse à pharmacie pour nos compagnons. L'argent...
Les super-aliments, c'est quoi exactement?
Même si ce terme est surtout utilisé en marketing, il n'empêche que ces aliments sont particulièrement riches en nutriments et répondent...
Quels sucres choisir?
Les glucides à index glycémique élevé, notamment tous les aliments contenant du sucre blanc raffiné, sont un véritable poison pour...
L'index glycémique
Le sucre: la suite :) On a parlé il y a quelques jours de la notion d'index (ou indice) glycémique. Je rentre un peu plus dans les...
Les notions de "sucres lents" et "sucres rapides" sont-elles toujours d'actualité?
Voilà le premier d'une petite série de posts sur le sucre :) Les glucides (les sucres) sont indispensables au bon fonctionnement de...
Comment bien choisir ses huiles essentielles?
Ces dernières années, on a pu voir se multiplier le nombre de laboratoires proposant des huiles essentielles. Malheureusement la qualité...
Les huiles essentielles pour le chat: bonne idée ou pas?
Ce qu'on peut trouver sur le sujet n'est pas toujours très clair alors que l'utilisation des H.E. est loin d'être anodine. D'autant que...
Les bains dérivatifs
Les bains dérivatifs vous connaissez? Je m'y suis mise il y a quelques temps alors j'avais envie de vous en parler. Il s'agit d'une...
Les ions négatifs
Allez, je vous fais retourner à l'école! Petit rappel de cours de physique/chimie... Un ion, qu'est-ce que c'est? Il s'agit d'une...
La crise curative, qu'est-ce que c'est?
Dans un post sur les réseaux sociaux, j'ai parlé récemment des raisons qui font que certaines personnes pensent que "la naturopathie, ça...
Accompagner les troubles féminins avec la naturopathie
Jambes lourdes, infections urinaires, syndrome prémenstruel, troubles de la ménopause ou de la grossesse, ostéoporose,...
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