On sait depuis un certain nombre d'années que certains ingrédients contenus dans les cosmétiques que nous utilisons pour le bien-être de...

Voilà une notion clé en naturopathie. Quand, en tant que consultant, on observe des résultats, on remercie son thérapeute. Mais c'est...

Voilà un moment que j'avais envie de vous parler de ce petit aliment magique plein de bienfaits. L'œuf est un aliment protéique...

Bien choisir son eau L'eau est un élément vital source de vie. La qualité de l'eau que nous buvons ou avec laquelle nous nous lavons au...

Dans la continuité des posts "self-care": no TV Parce que le naturopathe prend aussi en compte la sphère psychique de son consultant et...

Nous voilà au cœur de la période où nous sommes nombreux à ressentir une baisse de moral, d'énergie, de motivation, une difficulté à se...

Repas de Noël, repas du Nouvel An, galettes( aupluriel si si je vous vois, c'est la même ici :D) des rois, boîtes de chocolats etc etc......

Fin décembre... Nous voilà au cœur de la période où beaucoup de personnes tombent malade... Alors voilà quelques tips qu'il est toujours...

Même si ce terme est surtout utilisé en marketing, il n'empêche que ces aliments sont particulièrement riches en nutriments et répondent...

On trouve dans les produits industriels toutes sortes de sucres cachés, même dans les produits apparemment salés. Pour en limiter notre...

Les glucides à index glycémique élevé, notamment tous les aliments contenant du sucre blanc raffiné, sont un véritable poison pour...

Le sucre: la suite :) On a parlé il y a quelques jours de la notion d'index (ou indice) glycémique. Je rentre un peu plus dans les...

Voilà le premier d'une petite série de posts sur le sucre :) Les glucides (les sucres) sont indispensables au bon fonctionnement de...

Ces dernières années, on a pu voir se multiplier le nombre de laboratoires proposant des huiles essentielles. Malheureusement la qualité...

Les bains dérivatifs vous connaissez? Je m'y suis mise il y a quelques temps alors j'avais envie de vous en parler. Il s'agit d'une...

Allez, je vous fais retourner à l'école! Petit rappel de cours de physique/chimie... Un ion, qu'est-ce que c'est? Il s'agit d'une...

Dans un post sur les réseaux sociaux, j'ai parlé récemment des raisons qui font que certaines personnes pensent que "la naturopathie, ça...

De façon générale, la présence d'un animal est pour nous source de bien-être au quotidien. Cela augmente l'espérance de vie, préserve...

Aliment courant en Asie, les algues commencent tout doucement à s'imposer dans nos assiettes, et tant mieux car elles présentent une...

La biologie cellulaire moderne, la recherche moléculaire ainsi que l'endocrinologie considèrent les électrolytes comme indispensables à...