Oublier la noirceur du monde, le temps d’un post... Face à des actualités toujours plus sombres, il peut arriver que l’on perde pied, que...

Une pratique tellement importante pour moi: la marche Je la pratique depuis un certain nombre d'années, pas pour la performance mais...

~ Se détendre ~ Le temps passé à se détendre est un des médicaments naturels essentiels Un besoin qui se fait sentir toujours plus...

☆ Tout est possible ☆ Une phrase magique qu'il est toujours bon de se remettre en tête (merci ma coach adorée Spéchalistic - Christine...

Notre corps est une machine extraordinaire qui nous envoie des signes (souvent nombreux) quand quelque chose ne va pas. Il est nécessaire...

Vous est-il déjà arrivé de vous monter la tête pour quelque chose et une fois que cela se présente, cela ne se passe pas du tout comme...

Nous vivons actuellement la fin d'un cycle mais aussi le début d'un autre. Nous assistons à l'effondrement d'un système qui s'effrite:...

Quand on fait un travail intérieur, que l'on prend de la hauteur, il y a forcément des prises de conscience qui s'opèrent. Des remises en...

On parle souvent de journaling: écrire un journal dans lequel on va déposer ses pensées, ses émotions, ses tracas, ses envies... C'est un...

La congruence, c'est montrer un alignement cohérent entre ce que nous ressentons et les actions que nous menons, les idées que nous avons...

Parce qu'on n'en a jamais assez des petits tips bien-être et que c'est toujours bon de le rappeler, voici un mémo regroupant 11...

• Quand une pause s'impose... • Il peut arriver que différents événements vous signalant que vous devez prendre une pause arrivent coup...

☆ La joie ☆ "C'est le propre de nos sociétés modernes: nous réfléchissons sans cesse à ce qui va nous rendre heureux, et nous en perdons...

Cela vous arrive-t-il par exemple de manger et d'avoir fini votre repas avant même de vous en rendre compte? Nous faisons beaucoup de...

☆ La patience ☆ Dans ce monde à 100 à l'heure du tout tout de suite, de l'instantané, c'est à celui qui inventera ce qui nous en fera...

Lorsque l'on choisit de consulter un naturopathe, il est primordial d'être décidé à apporter du changement dans sa vie. Il peut arriver...

Lors d'une consultation en naturopathie, on balaie tous les domaines de la vie du consultant (humain ou animal) pour trouver la cause du...

ROUTINE BIEN-ÊTRE Comment être à l'aise dans son corps et dans son esprit? Il n'y a pas vraiment de recette toute faite. Chacun a sa...

Dans la continuité des posts "self-care": no TV Parce que le naturopathe prend aussi en compte la sphère psychique de son consultant et...

Nous voilà au cœur de la période où nous sommes nombreux à ressentir une baisse de moral, d'énergie, de motivation, une difficulté à se...